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Activités futures

  • 19 décembre 2016 : Assemblée générale
    • 19h00 à la salle de gymnastique de la Place d'Armes (pas de gymnastique)
  • Reprise des leçons 2017 :
    • Gymnastique > jeudi 12 janvier 2017
    • Aquagym > lundi 16 janvier 2017
  • 13 janvier 2017 : Soirée récréative
    • 18h30 au restaurant Y-Parc à Yverdon-les-Bains
  • Du 18 au 26 février 2017 : Semaine blanche, pas de leçons de gym, ni d'aquagym
  • 18 mars 2017 : Forum de sgroupes de maintenance romands à Chamblon
  • Du 8 au 23 avril 2017 : Vacances scolaires, pas de leçons de gym, ni d'aquagym

Faites du bien à votre coeur !

Photo d'un cours d'aquagym

Qu’il pleuve ou qu’il neige, personne ne doit craindre de ne pouvoir participer ! Chacun suit à son rythme les exercices variés proposés par nos monitrices ou moniteurs. L’accent étant mis tantôt sur la force, la mobilité, l’endurance, l’équilibre, la coordination. Chaque leçon débute par un échauffement : marche rapide, balancement des bras, mouvements de nage, déhanchement comme pour le « hula-hoop », tout est bon pour stimuler la circulation sanguine. Le jeu, les étirements ou la relaxation sont également appréciés.

Et au final, chacun se sent bien.

Vous ne faites pas votre âge ! Quel complément agréable à entendre ! Votre cœur aussi vous dira merci !