Pannes de coeur ?
Après une maladie cardiovasculaire, coronarienne, ischémique, cérébrovasculaire ou une angine de poitrine, nous devons « réapprendre » à mener une vie saine.
Notre cœur est conçu pour fonctionner 800 000 à 900 000 heures, produisant chaque jour l’énergie nécessaire à un camion pour parcourir 32 km. En simplifiant, notre cœur-camion pourrait faire un aller-retour jusqu’à la lune en 66 ans! Malheureusement des situations de tous les jours, totalement dépourvues d’humour, viennent perturber le fonctionnement de cette belle machine. Cardio-Gym Yverdon & Environs vous offre un programme d’activités au TOP. Pas de compétition sportive, mais équilibre, rythme, orientation, réaction, coordination sont des capacités absolument indispensables pour profiter pleinement de la vie!
Dans notre salle de gym Pestalozzi nous retrouvons avec plaisir un groupe d’amies et d’amis ainsi que l’une ou l’un de nos 5 coachs qui dispensent à tour de rôle des entraînements conçus en parfaite connaissance de cause. Echauffement, parcours sportif, bingo, puissance 4, mur-mur, badminton, relaxation, stretching, équilibre, ….. font battre votre cœur plus vite, pour faire du bien à votre santé!
Mais venez découvrir par vous-même, nous vous accueillerons avec plaisir pour 1 ou 2 leçons test.
Continuez à prendre soin de vous et de vos proches. Nos pensées accompagnent nos membres qui font face à la maladie et attendons avec impatience leur rétablissement.
Débuter, Pratiquer, Fortifier, Performer
Activités futures
Vacances scolaires du 14 février au 23 février 2025 = pas de gym. Reprise des activités de gymnastique à la salle de gym Pestalozzi à Yverdon-les-Bains le lundi 24 février 2025 à 19h00 et/ou le jeudi 27 février 2025 à 19h00.
- Vacances scolaires du 12 avril au 27 avril 2025 = pas de gym. Reprise des activités de gymnastique à la salle de gym Pestalozzi à Yverdon-les-Bains le lundi 28 avril 2025 à 19h00 et/ou le jeudi 1er mai 2025 à 19h00.
- Notre traditionnelle randonnée estivale se tiendra le jeudi 12 juin 2025 selon invitation.
Intéressé-e ?
Si vous souhaitez rejoindre le groupe de maintenance CARDIO-GYM YVERDON & ENVIRONS, vous êtes cordialement invité-e à nous contacter info@cardiogym-yverdon.ch et nous vous ferons parvenir les infos utiles.
Vous retrouverez le plaisir de vous dépenser selon vos possibilités dans une ambiance de franche camaraderie lors des leçons préparées avec passion et connaissances par nos monitrices et moniteurs.