Après une maladie cardiovasculaire, coronarienne, ischémique, cérébrovasculaire ou une angine de poitrine, nous devons « réapprendre » à mener une vie saine.

Chez Cardio-Gym Yverdon & Environs, pas de gestion informatique ni de compétition sportive. Les sports d’endurance et les séances de musculation sont certes bénéfiques. Mais il ne faut surtout pas sous-estimer l’importance d’une bonne coordination. Celle-ci est indispensable: la précision des mouvements, la capacité d’adaptation aux situations imprévues dépendent de la synchronisation des sens, du cerveau, des muscles et des nerfs!

Equilibre, rythme, orientation, réaction, coordination sont des capacités absolument indispensables pour ne pas tomber!

Dans notre salle de gym Pestalozzi nous retrouvons avec plaisir un groupe d’amies et d’amis ainsi que l’une ou l’un de nos 5 coachs qui dispensent à tour de rôle des entraînements conçus en parfaite connaissance de cause. Echauffement, parcours sportif, bingo, puissance 4, mur-mur, badminton, relaxation, stretching, équilibre, ….. Transpiration légère, fonction cardio activée, tout ceci sans vilaine courbature le lendemain !

Mais venez découvrir par vous-même, nous vous accueillerons avec plaisir pour 1 ou 2 leçons test.

Continuez à prendre soin de vous et de vos proches. Nos pensées accompagnent nos membres qui font face à la maladie et attendons avec impatience leur rétablissement.

Le comité et les moniteurs sont actuellement à la recherche d’une solution de remplacement suite à l’annulation de la convention de collaboration avec le Centre Thermal.