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Pannes de coeur ?

Après une maladie cardiovasculaire, coronarienne, ischémique, cérébrovasculaire ou une angine de poitrine, nous devons « réapprendre » à mener une vie saine.

Chez CardioGym Yverdon & Environs, pas d’expert informatique ni de compétition sportive. Les sports d’endurance et les séances de musculation sont certes bénéfiques. Mais il ne faut surtout pas sous-estimer l’importance d’une bonne coordination. Celle-ci est indispensable: la précision des mouvements, la capacité d’adaptation aux situations imprévues dépendent de la synchronisation des sens, du cerveau, des muscles et des nerfs!

Equilibre, rythme, orientation, réaction, coordination sont des capacités absolument indispensables pour ne pas tomber!

Dans notre salle de gym Pestalozzi nous retrouvons avec plaisir un groupe d’amies et d’amis ainsi que l’une ou l’un de nos 5 coachs qui dispensent à tour de rôle des entraînements conçus en parfaite connaissance de cause. Echauffement, parcours sportif, bingo, puissance 4, mur-mur, badminton, relaxation, stretching, équilibre, ….. Transpiration légère, fonction cardio activée, tout ceci sans vilaine courbature le lendemain !

Mais venez découvrir par vous-même, nous vous accueillerons avec plaisir pour 1 ou 2 leçons test.

Continuez à prendre soin de vous et de vos proches. Nos pensées accompagnent nos membres qui font face à la maladie et attendons avec impatience leur rétablissement.

Des travaux de rénovation conséquents au Centre Thermal devant débuter sous peu, nous n’avons pas pu renouveler la convention de collaboration qui nous liait jusqu’en juillet et de ce fait nous devons supprimer temporairement  l’aquagym de nos activités. Le comité est actuellement à la recherche d’une solution de remplacement.

Nouvelles du groupe

Activités futures

Vacances scolaires du 1er juillet au 20 août 2023 = pas de gym, ni d’aquagym.

Reprise des activités: Gymnastique à la salle de gym Pestalozzi = lundi 21 août à 19h00 + jeudi 24 août 2023 à 19h15                                                                                                              Les leçons d’aquagym sont actuellement supprimées. Nous vous tiendrons au courant de l’évolution de la situation.

Agenda

Le calendrier est mis à jour selon les besoins et adaptations nécessaires à la situation et peut être obtenu auprès de Jean-Paul  ou info@cardiogym-yverdon.ch

Débuter, Pratiquer, Fortifier, Performer

Intéressé-e ?

Si vous souhaitez rejoindre le groupe de maintenance CARDIO-GYM YVERDON & ENVIRONS, vous êtes cordialement invité-e à nous contacter  info@cardiogym-yverdon.ch et nous vous ferons parvenir les infos utiles.

Vous retrouverez le plaisir de vous dépenser selon vos possibilités dans une ambiance de franche camaraderie lors des leçons préparées avec passion et connaissances par nos monitrices et moniteurs.

Ouvert à toute personne atteinte dans sa santé par un accident cardiovasculaire ou cérébrovasculaire !

Vous souffrez d’une maladie cardiaque ou avez dû subir une intervention portant sur le cœur ou les vaisseaux ? Découvrez les bienfaits de pratiquer régulièrement l’une des activités que nous proposons.
Votre cœur aussi vous dira merci !
Saviez-vous que cultiver le sourire, la joie et les pensées positives c'est excellent pour la santé? Pratiquer de plus une activité sportive raisonnée et vous voici bien préparé à affronter les aléas quotidiens. Une situation plutôt agréable pour soi et pour les autres.