Pannes de coeur ?
Après une maladie cardiovasculaire, coronarienne, ischémique, cérébrovasculaire ou une angine de poitrine, nous devons « réapprendre » à mener une vie saine.
Notre cœur est conçu pour fonctionner 800 000 à 900 000 heures, produisant chaque jour l’énergie nécessaire à un camion pour parcourir 32 km. En simplifiant, notre cœur-camion pourrait faire un aller-retour jusqu’à la lune en 66 ans! Malheureusement des situations de tous les jours, totalement dépourvues d’humour, viennent perturber le fonctionnement de cette belle machine. Cardio-Gym Yverdon & Environs vous offre un programme d’activités au TOP. Pas de compétition sportive, mais équilibre, rythme, orientation, réaction, coordination sont des capacités absolument indispensables pour profiter pleinement de la vie!
Dans notre salle de gym Pestalozzi nous retrouvons avec plaisir un groupe d’amies et d’amis ainsi que l’une ou l’un de nos 5 coachs qui dispensent à tour de rôle des entraînements conçus en parfaite connaissance de cause. Echauffement, parcours sportif, bingo, puissance 4, mur-mur, badminton, relaxation, stretching, équilibre, ….. font battre votre cœur plus vite, pour faire du bien à votre santé!
Mais venez découvrir par vous-même, nous vous accueillerons avec plaisir pour 1 ou 2 leçons test.
Continuez à prendre soin de vous et de vos proches. Nos pensées accompagnent nos membres qui font face à la maladie et attendons avec impatience leur rétablissement.
Nouvelles du groupe
Activités futures
L’ Assemblée générale, Assemblée des comptes se tiendra le lundi 9 décembre 2024. Participation selon convocation. Pas de gym ce lundi!
- Vacances scolaires du 21 décembre 2024 au 5 janvier 2025 = pas de gym.
- Reprise des activités de gymnastique à la salle de gym Pestalozzi à Yverdon-les-Bains le lundi 6 janvier 2025 à 19h00 et/ou le jeudi 9 janvier 2025 à 19h00
Notre groupe de maintenance a fêté cette année son 35ème anniversaire, célébré par 43 membres, amies et amis lors d’une belle escapade chez Camille Bloch et au Fumoir de Champoz.
Agenda
Le calendrier est mis à jour selon les besoins et adaptations nécessaires à la situation et peut être obtenu auprès de Jean-Paul ou info@cardiogym-yverdon.ch
Débuter, Pratiquer, Fortifier, Performer
Intéressé-e ?
Si vous souhaitez rejoindre le groupe de maintenance CARDIO-GYM YVERDON & ENVIRONS, vous êtes cordialement invité-e à nous contacter info@cardiogym-yverdon.ch et nous vous ferons parvenir les infos utiles.
Vous retrouverez le plaisir de vous dépenser selon vos possibilités dans une ambiance de franche camaraderie lors des leçons préparées avec passion et connaissances par nos monitrices et moniteurs.