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Activités

Gymnastique

Les cours sont abondamment variés : gym cardio-vasculaire, steps, badminton, cerceaux, cordes à sauter, parcours mur-mur, massages à 2 balles, relaxation, stretching, qi gong, aquagym, jeux, sous la conduite experte, mais bienveillante, de nos 2 monitrices ainsi que de nos 2 moniteurs. Œuvrant à tour de rôle, apportant chacune, chacun, sa petite touche personnelle, offrant ainsi des leçons diversifiées et très attractives.

Aqua-Gym

Un sport complet en bassin qui fait travailler l’ensemble du corps. Soulage les articulations et relaxe la musculature. Pratiqué dans une eau à 34°, il est accessible aux non nageurs (3 niveaux de profondeur).

Là aussi, les cours sont animés avec des exercices favorables pour le rythme cardiaque et des accessoires adaptés. Le moniteur surveille que chaque participant travaille en respectant son état de forme et ses possibilités.

Dessin de personnes à l'aqua-gym

Les Moniteurs

Jean-MarcJean-Marc, moniteur

OdileOdile, monitrice

NathalieNathalie, moniteur

DanielDaniel, moniteur

Le Comité

DanielDaniel, président

RenéRené, caissier

Jean-PaulJean-Paul, secrétaire

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