Les cours sont abondamment variés : gym cardio-vasculaire, steps, badminton, cerceaux, cordes à sauter, parcours mur-mur, équilibre, relaxation, stretching, qi gong, aquagym, jeux, sous la conduite experte, mais bienveillante, de nos 3 monitrices ainsi que de nos 2 moniteurs. Œuvrant à tour de rôle, apportant chacune, chacun, sa petite touche personnelle, offrant ainsi des leçons diversifiées et très attractives.